産後一か月/One Month After Giving Birth

さて、産後一か月経ちまして、身体の方は順調に回復していってると思います。通常の初心者ママさんなりの疲れはもちろんありますが（＾＾ゞ

体重も順調に減って妊娠前の体重に戻った☆体型は・・まだ（＞＜）。筋肉のないお腹。。これから鍛えなくては・・。でもあれだけ大きかったお腹が引っ込むもんなんだと感心。

ちなみにフランスでは出産後の女性のための腹筋や膣の回復トレーニングのコースも保険でカバーされるので、受けることが出来るようです。１ヶ月半後くらいからスタートらしいですが、受けてみるかな。。

遠目の産後一か月写真。